每年最難熬的時(shí)間就是停暖后的十來(lái)天，這個(gè)時(shí)間還不是很暖和，隨時(shí)可能迎來(lái)“倒春寒”，而且是凍手凍腳的那種。我們?cè)撛趺磻?yīng)對(duì)突如其來(lái)的“倒春寒”呢?下面暖氣片十大品牌金旗艦給大家說(shuō)說(shuō)。

　　什么是“倒春寒”?

　　“倒春寒”指的是入春后，氣溫上升到(5天)平均氣溫高于10℃以后，在這個(gè)條件下，如遇強(qiáng)寒潮襲來(lái)，一夜之間，氣溫會(huì)突然下降10℃，甚至飄起鵝毛大雪，溫度降至常年同期平均氣溫值以下，這就是所謂“倒春寒”。

　　怎樣應(yīng)對(duì)“倒春寒”?

　　每天收聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)，注意防寒保暖。在出現(xiàn)“倒春寒”的日子里，將室內(nèi)溫度控制在16～20℃比較合適，必要時(shí)可采用電暖氣取暖。

　　多參加健身活動(dòng)，不要久坐。注意飲食調(diào)理，如多飲茶和姜湯，在膳食中適當(dāng)搭配蘑菇和黑木耳。因?yàn)椴枞~中的茶色素可有效對(duì)抗纖維蛋白原的凝集。黑木耳含有比較多的膳食纖維，也有利于降低血液黏稠度，防止血液凝固。

　　居家注意保暖

　　停止供暖后，老年人和小孩子在家里應(yīng)及時(shí)增減衣服，如果房間溫度低，一定要適當(dāng)多穿點(diǎn);家人要保證老人和孩子房間的溫度穩(wěn)定，室溫低于16℃的話，最好使用電暖氣等輔助供暖設(shè)備，并注意加強(qiáng)通風(fēng)，改善房間濕度。

　　其中，有心腦血管病史的老人特別要注意，冠心病、心絞痛、高血壓、風(fēng)濕性心臟瓣膜病等是春天的易發(fā)病，老人一旦患上感冒，容易誘發(fā)這些病癥，或因著涼引發(fā)哮喘、肺部感染等。

　　以上就是“停暖后，“倒春寒”怎樣應(yīng)對(duì)”的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。